性格内向怎么办

想问下大家,我家女儿性格内向,有些敏感,该怎么办呢,九月份就要去幼儿园了,真的担心她性格内向难融入进去啊

性格内向孤僻,不爱和人打交道怎么办?

谢谢先生邀请!先放下你那点小秘密不说,这个世界上没有谁比你更了解自己,造成性格孤僻的原因有很多,大重点也就两点,其一,被爹娘宠溺唯我独尊,其二、童年时的伤害心里有阴影。你自己该知道自己是自恋还是受到过伤害,自恋就请你放下爱自己,还有更多值得你爱的人和事,受到过伤害,就要每天一早起来,感谢自己还活着,感恩爹娘给予你生命,你的人生要靠你自己去走。过去的一切都归整成你的精神财富,放过自己让自己微笑着走到人群中去,那里有值得你发现的未知,克服心理障碍就只是坚持每天一小步,你的人生就会有不一样的广阔天地。谢谢!祝健康快乐!

性格内向,只是精神向内,这种性格的人容易集中精力干成具体事情。干事儿久了容易与一些所干事儿无关系的人形成距离,久而久之形成一种状态,与孤僻无关,拒绝与人交往和愿意与人往来但又缺乏内在动力是有区别的。拒绝交往是主观意愿出了问题,而愿意与人交往又缺乏内在动力则可以把干事儿的动力和意愿适当的转向与人交往既可。孤僻则是心理上出了问题,孤僻有拒绝的成分在里边,也有缺乏交往的主动性和恰当的方法,是人性的弱点,人类遗传的自然属性是学习、语言和文化,文化应解释为生存方式与生存智慧,人是群体动物,但出生就带来了五个弱点,形成了性格上的差异。分别是自私、懒惰、虛荣、嫉妒、自卑,只是由于生存需要才有人把其中一个的懒惰变成了勤劳,激发了学习本能,进而影响了社会,由于学习和勤劳,也由于勤劳的成度不同才使人类的其余弱点自行做了排序!内向的性格的人较之外向性格的人,不善表达,不善交往,不合群儿,一般被定义为离群索居,其行为形态显示孤僻,其实是一种正常现现象,拒绝孤僻的途径就是要要求自己在生存的平台上,把自己社会化,向成熟的人学习,完善自己的性格,让生活更美好。

怎样才能在短时间内让一个人性格的从内向转变成外向呢? 毕竟已经内向了20年 性格内向怎么办

其实完全不用,这样就好像在努力想要获得一个「你并不需要的东西」。

我想告诉你的是,内向与外向,只是一种对待外界的方式。

内向者在社交遭受的逆境,更多来自不公的评论和自我的设限,其实内向者在社交中也有其天然的优势。

我们要做的,不是改变性格,而是发挥性格优势。

从小我们就接受这样一种教育,「你看人家的小孩,性格那么大方开朗,你就不能学着点?」好像这样的印象深入人心,外向是一种优势性格,而内向是劣势的,甚至是一种性格缺陷。

你也会从各种各样的生活现象中感觉到这一点,小时候,上课积极发言的同学,总能获得老师更多的关注,长大后,职场里的社交达人,总能获得更好的资源,更快地升职加薪。

这更加加深你这个信念——外向是优势性格。

久而久之,你也自然地开始贬低内向的价值,甚至认同这个社会的许多误解。比如,内向就等于社交障碍,内向就等于害羞,甚至内向等于心理障碍或是性格缺陷。

那么,改变自己在社交中的逆境,享受内向者优势之前,我们首先得正确认识到内外向性格到底是什么,内向到底意味着什么。

首先咱们要明确的一件事,内向是一种性格特征,它与害羞、孤僻、社交恐惧等等这些概念都没有关系。一个内向的人,也可以是大方的,有朋友的,喜欢从偶尔的社交中获得快乐的。

内外向的本质差异,是获取精力的方式不同,换句话说,他们通过什么方式为自己的精神世界「充电」。

外向的人,喜欢从外部世界获得活力,所以,他们喜欢与人交谈,参加各种各样的活动,在人多、活动多的环境中工作,活跃的氛围会让外向的人精力充沛、充满活力。

相反,内向的人更重视内在世界,比如,一个人的思想、观念和情绪,所以在安静的空间里阅读,与作者发生思想上的碰撞,在咖啡馆坐一下午,感受午后的阳光、品尝咖啡的味道,沉浸在感官的舒适和思绪的飘忽中,这些都是让内向者感到舒适和精力充沛的事情。

这种不同的原因来自于,人们对于刺激的感受和需要不同。外向的人,对外部的刺激会比较麻木一些,所谓神经大条一些,所以什么午后的阳光、清晨的空气,这些需要仔细体会的大自然之美,外向的人根本感觉不到,他们就需要特别强烈或者丰富的外部刺激,特别是来自人的社交刺激。

所以你看到,外向的人特别喜欢聚会,喜欢人多的地方,这里有很多声音,很多人的面孔,不同的人会讲不同的故事。只有强烈的刺激,才能唤醒外向的人。

相反,内向的人,感觉很敏感,轻微的刺激,就能引起他们很强的感受,所以一点风吹草动,他们也能敏锐地觉察到,所以,当刺激过多的时候,他们就会觉得刺激太强、太多了,没办法对某一个事情进行深入地加工。

所以,性格外向的人,喜欢扩展生命的宽度,他们觉得多知晓一些,总是好的。他们可以和各种人很快地熟络起来,聊的事情也是天南海北,就像在火车上和陌生人自来熟的那种。

不过,他们从外部世界了解的事情,并不一定能扩展他们的内在世界,因为他们对内在感觉是不敏感的,所以他可以毫无顾忌地收集很多信息。

性格内向的人,喜欢挖掘生命的深度,他们会限制从外界进入的信息,相反,会对少量的经验,体验得很深。所以你会发现,内向的人只有少数几个朋友,却和这些人的关系费密切。

他们会深入地探讨某些问题,对某一个问题深入探讨,必然就需要将问题限制在一两个,否则太多问题都要深度挖掘,会让人感压力太大。

所以,你知道了,性格上的内向和外向,只是在精力的获取、对于刺激的感知和宽度和深度的追求上不同。这种不同,有一部分是先天的气质决定,有一部分是后天经验形成,但是没有天然的好坏之分。

所以,内向的人并不是不喜欢交朋友,他们只是不喜欢有太多泛泛之交。每交一个朋友,他们都追求感情的深度,对心灵的共鸣有更高的要求。

他们也不一定是害羞的,只是在人声嘈杂的社交场合,他们可能会觉得信息过载了,所以表现得有些不知所措。

他们长时间在社交场合,会由于精力耗尽,而急迫地需要独处,补充能量。这都是他们本身的特点。

曾经有一位来访者向我求助,他为自己的内向感到困扰。于是,他急迫地改变自己,在大学的时候,他就强迫自己要去和陌生人打交道,于是,在校园的街道上,随机找陌生的同学搭讪,给他们送礼物,并且询问联系方式。

这么做过了几次,尽管他的表达很让人舒服,释放善意的方式也让大部分人都接受了他。可是他依然非常难受,感觉自己这么做很傻,很羞愧。

他为自己不能变得外向而感到深深地内疚。

通过咨询,他发现,自己其实更喜欢一个人独处,看看书、写写东西,有空的时候,一个人逛博物馆,并不是那么喜欢有其他人在旁边,因为那样,他还要照顾别人的感受,挺干扰他深入地去感受和思考。只是,好像某种社会评价让他觉得,他要外向一些。

我跟他说,「你好像在努力,想要获得一个,你并不需要的东西。」

这句话让他恍然大悟,突然意识到,其实自己一直都知道,闯荡外部世界,并不是自己想要的,我可以舒舒服服地沉浸在内在世界里,向深处探索。

所以你可以看到,他有社交能力,甚至社交能力很棒,能够很快和陌生人建立信任,让对方接纳并认可自己,可是,这些都不是一个内向者想要的东西。持续地和陌生人说话,只会让他筋疲力尽,耗费精力。

于是,他慢慢地意识到,深入探究自己感兴趣的领域,和少数朋友待在一起,就很好。

说到这里,你应该感受到了,内向者真正的困扰,并不是来自内在,不是因为你缺乏社交能力或是社交场合总是害羞,更不是你有所谓的社交恐惧或是其他什么心理问题。

而是,来自外部的社会评价,仿佛给你传递了一种信号,你这样沉浸在内在世界,是一种自我中心,是孤僻、不爱交际的,这样会让你失去好的机会,无法让大家看到你。

久而久之,内向者会对自己的处境,感到羞愧,甚至有一种罪恶感。

所以,处理和应对这种羞愧和罪恶感,对性格内向的人来说,非常重要。不然,我们会将很多时间和精力花费在抵抗这些糟糕的感受上,扰动你对于内在世界更深的探索。

同为内向者的心理学者,马蒂·兰妮给出了三个方案,可以有效应对这些糟糕的感受。

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