巨蟹座女人分手太决绝 巨蟹座女人分手后悔吗

巨蟹女彻底断联的心理?

其实吧,这个不要看星座,我来分析分析,一是她彻底死心,想放弃前任,重新生活。二是她想高位复合,等着前任想起她的好,等着前任来找她。

对你充满恨意,爱意荡然无存。

巨蟹女彻底断联的心理?

其实吧,这个不要看星座,我来分析分析,一是她彻底死心,想放弃前任,重新生活。二是她想高位复合,等着前任想起她的好,等着前任来找她。

对你充满恨意,爱意荡然无存。

女生提分手的时候为什么很决绝,她真的会立马放下吗? 巨蟹座女人分手太决绝

有一些人可以在打打闹闹分分合合无数次后,每次哄一哄关系就和好了;也有一些人一旦提出分手就是「最终宣判」,难再回头。

因此在面临分手的时候,你可能会觉得很困惑,无法判断对方是真的那么决绝,还是留有余地,自己可以再努力努力?

这一篇文章主要来回答这两个问题——如何判断对方是否真的决心分手?如何判断过去的这一段关系是否值得我们挽回?

一、如何判断对方是不是真的想分手?

经常听到有情感导师提到什么「假性分手」「真性分手」,这可能让你很疑惑:分手还有真假之分吗?

其实「假性分手」和「真性分手」只是大众流行语,并不是什么严谨的专业名词。考虑到大家的阅读习惯,我在这里就继续沿用这两个流行名词。

所谓的「假性分手」和「真性分手」,最常见的区别在于动机——「分手之于前者是手段,之于后者是目的」。

1. 假性分手

所谓的「假性分手」,最主要的特点就是:对方对你,以及你们的关系是有期待的——他的动机是利用「分手」作为筹码,来换取关系中自己想要的东西。

最常见的比如:觉得自己的感受被忽略了,希望用分手这一剂「猛药」换来你足够的重视和关注;想通过「离开你」作为惩罚让你向他低头,或者配合和满足他的某个要求。

假性分手的常见表现有这些:

这些做法往往是因为当事人不懂得如何正确表达自己的需求,就像一个小孩子一样通过「极端」的方式引起你的注意,想让你低个头,主动把问题解决掉。尽管做法很幼稚,但只要双方都对关系还有期待,关系就不会真的结束。

如果你初步判断对方提出的分手属于这类「假性分手」,那么不要随便去「断联」或者「冷处理」。可以参考我下面分享的 3 个步骤来处理:

第一步,安抚对方的情绪,用大白话来说就是「哄」。

我其实不太明白,为什么很多人对「哄」这个词非常抗拒,觉得「哄」是低级的处理方式,摆事实讲道理才是高级的理性的处理方式。

事实上,被情绪淹没的时候,对方是不可能听得进去「大道理」的——他只会有一个念头:「你为什么要这么对我?」如果对方的情绪一直找不到出口,他就会一直陷在这种情绪的抗争里,两个人根本无法有效解决问题。

其实情绪的产生都是有原因的,情绪的背后常常是未被满足的需求。如果我们能够正确处理冲突,通过冲突了解对方的需要,那么冲突反而可以变成我们感情升级的契机——在冲突中懂得先安抚对方情绪,让对方感受到爱而非争对错的人,恰恰才是具有相处大智慧的人。

当然,「哄」不代表无原则地妥协,息事宁人也不是我们的最终目的。

第二步,最重要的是精准找到对方「分手背后的诉求」。

安抚情绪的目的是为了打开沟通的渠道,方便我们去了解对方情绪产生的原因:

是不是对方的哪种深层次需求没有被看见和满足?或者哪个对方很在意的敏感点被我踩到了?如果是这样,那我要尝试去满足对方这个心理需求(合理范围内),或者下次避免踩雷。

两个人可以通过相互倾听和诉说,进一步去了解对方的内在需求和痛点,慢慢协商出两个人都舒服都可以接受的相处方案。

「被看见」「被理解」是人的根本需求。很多时候,只要你看见和理解了对方的感受,你们的问题就解决了一半。但如果你找错了重点——盲目道歉却没能明白对方背后最根本的期待是什么;或者明明知道却敷衍了事——对方积累的失望多了,假的分手便也可能变成真的。

具体怎么才做才能了解对方的期待和诉求,可以到专栏最后的附录 2《亲密关进阶课》寻找答案。

第三步,摆明自己的态度和立场。

频繁提分手其实是一个非常糟糕的习惯。时间久了不仅消耗双方的信任,也会让关系中的权力失去平衡——如果对方习惯了用「提分手」来达到自己的目的,这一招就可能慢慢成为他在关系中享掌握权力和操控你意志的手段。

因此,处理「假性分手」的时候,不卑不亢地表达自己的态度也很重要。

如果这件事情确实你有做错的地方,那么真诚地和对方道个歉——道歉的时候要注意对事不对人,大概出表达以下几层意思:

道歉的时候,记得事归事,人归人。一旦把问题上升到整个人的高度,就会变成对人格的全盘否定——否定对方会伤害感情,否定自己会降低自尊。

正确的处理方式是我们需要让对方知道——「两个人有冲突很正常,我们可以通过冲突了解对方的需要,改变让对方不舒服的行为;冲突不但不影响我们的感情,反而可能升级我们的亲密」。

当然,如果你对象从来不愿意考虑你的感受,屡屡拿分手作为要挟来获取好处,请你慎重考虑要不要继续这段关系。

另外还有一种比较常见的「假性分手」情况:情绪上头的时候容易放大问题,甚至对事情进行灾难化解读——比如在某次激烈的争吵中觉得万念俱灰,冲动之下提出分手——这类情况严格意义上不算分手,冷静下来后给彼此一个台阶下就过去了。

但是说出去的话就是泼出去的水,这样的冲动型分手如果太过频繁,一定会伤害到我们对这份感情的坚定——每提一次分手,就会削弱一分继续走下去的信念。

要减少这样的情况发生,最关键是要懂得踩刹车控制住战火的升级。不要让冲突升级到情绪爆炸的临界点,要提前冷却情绪——比如你预感到战火即将升级,就可以主动喊停,自己回到房间里冷静十分钟再出来说话。

另外还有一个方法,就是我们可以设计出一个「安全词」来替代「分手」两个字。不过有趣的是,这个安全词不能设计得太「文明」,它必须要能够表达出当下强烈的情绪——比如用「TMD 我受够了」来代替「分手吧」——既让当时的情绪有了出口,又能把对关系的伤害控制到最低。

2. 真性分手

真性分手:对方对你没有期待/兴趣了,完全丧失了对这段关系的信心和继续下去的动力。

人都是趋利避害的生物,我们会追求自身利益最大化和伤害最小化——如果说「假性分手」是对关系中的诸多好处还有留恋,目的是把「分手作为手段」获取更多好处;那么「真性分手」就是权衡利弊之后,对方已经确定「离开才是更优选择」——是理性参与决策深思熟虑的结果。

分手本身就是「目的」。

真性分手的时候,对方可能会表现得相对冷静,对你的挽留异常决绝;哪怕情绪上还对你有留恋和不舍,也不会改变自己做出的决定;可能会向身边的朋友和亲人公开这个决定;分开后一般不太会有试探性的行为,更多会消失在你的生活中。

在这样一个局面下,想要改变对方的想法自然不是一件容易的事情——针对这类「真性分手」,后面我会详细讲该如何挽回。

那么,一般关系中哪些问题会导致「真性分手」的结局呢?

第一种是权衡现实利益的结果:譬如对方考虑到婚姻等现实问题,觉得两个人在收入、家庭出身、学历等客观价值上不匹配而决定分手——这种情况我个人认为是没必要挽回的,因此我们暂时不作讨论。

第二种,也是我见过的绝大部分「真性分手」的根本原因——

声明:本站所有文章文转自网络,仅代表作者个人观点,与红尘星辰无关。其原创性以及文中陈述文字和内容(包括图片版权等问题)未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。本站不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任,如果有侵权请联系yjvtk123@163.com删除

联系我们

191080857

在线咨询:点击这里给我发消息

邮件:yjvtk123@163.com

工作时间:周一至周五,9:30-18:30,节假日休息