自己性格内向，不善言辞，不会处理人际关系，该怎么改变自己？
1、即使平时不爱说，至少也得写写随笔、感想什么的。这是一种释放自己的方法；2、看励志电影、电视剧。剧中人物自然轻松状态会不自觉地感染你，有潜移默化的效果；3、心态好，热爱生活，常常微笑，童贞不老，会让你处处充满生机和活力；4、如果可以选择，尽量避免个人单干的工作。多挑战需要团队合作才可完成的工作。用心去感受团队中的每个人；5、勇于争取属于自己的利益，就算独自身处外界，也以平常心面对，直言自己认为必要直言的。6、自己的开心或苦恼尽可能吐露，少用沉默。尝试着开口，接下来你要做的就是习惯开口了。7、交一个有趣或活泼开朗的朋友，保证笑到你有八块腹肌！
多与人交流，多与性格开朗的人说话，逐步使自己的性格外向，有事与人商量，听听别人的意见。有话不憋在心里，说出来自己心里会舒服很多。况且不善言辞，对身心不利，乐观开朗积极向上，才是对生活的态度。多看看书，也可以从书中改变自己，开心一天，不开心也是一天，为啥选择不开心呢！
如何改变自己不爱说话放不开的性格？ 自己性格内向不爱说话怎么改变
你不必非要强迫自己改变内向的性格，但掌握与不熟悉的人谈话的技巧，会使自己在陌生场合变得游刃有余。
我们几乎每天都会和陌生人或者不熟悉的人打交道，不熟悉的人之间交往，最大的障碍就是相互之间的恐惧情绪，每个人天生都不喜欢不熟悉的事物，产生恐惧恐惧与排斥是在所难免的。
和不熟悉的人交流，除了自身的恐惧，另一种最常遇见的情况，就是，遭遇否定。
你会发现，身边越肯定你的人，都是最熟悉你的人。比如你在生活中可能有一些不一样的举止，陌生人是不会去理解你的，而熟悉你的人就不会介意。
所以，陌生人如果能够接纳你的话，跟陌生人的交流就会变得容易很多。
那么，我们需要克服这种恐惧的障碍，那就需要知道和不熟悉的人说话时如何获得掌控。
我把这个的模型称为「大象的表演时刻」，主要分为三个部分
1、「表演区的大门」，即你需要打开沟通之门
2、「展示房间里的大象」，因为不熟悉彼此价值观，会导致很多房间的大象，我们要学会接纳
3、「大象的食物」，需求是与不熟悉的人交往的唯一重点，但切记不要把他们喂饱
第一 「表演区的大门」
首先，你要学会观察沟通之门。
如果你想要让谈话和沟通继续有效进行下去，那你需要保证你跟对方之间的沟通之门是打开的。
什么是「沟通之门」呢？
我们可以想象在人与人交流时，有一扇看不见但却着实存在的门，一旦其中一方把这个门关上了，另一方再怎么说都是没用的。
沟通是需要舞台的，但是舞台却有大门关闭着。
高手和新手的区别就在于，在向别人提要求的时候，新手的注意力始终在自己身上, 我是不是理由充分，我用什么话攻破 对方的反对意见，等等。
而高手会关注「沟通之门」是否敞开。一旦发现沟通之门即将关闭或者没有完全打开，他会马上采取策略，先打开沟通之门。
值得注意的是，有以上三种情况象征着沟通之门即将关闭：
1、「争执和辩论」
这个显而易见，就不用多说了。一旦辩论起来，双方都会没有心情继续交流下去，对方会想尽办法来针对你。
2、「抱怨」
比如「是你们部门掉链子导致的」、「你们怎么老是变」，「这个问题不是早就讨论过了吗」等等。
一旦你发现对方有抱怨的口吻，沟通之门就会关闭。
3、「借口」
对方不想直接拒绝你，但是会说「我没时间啦」，我马上有个会公司有规定等等。
如果你们对话中出现「辩论」、「抱怨」和「借口」这三种标志，我建议你先停下来发表自己观点。
